Yoga

Diane croit en la sagesse inhérente du corps. Elle intègre consciencieusement différentes sortes de yoga pour aider les étudiants à réaliser leur potentiel unique. Elle encourage les étudiants à être curieux, à se concentrer et à prendre conscience du pouvoir de la respiration. Ces simples antidotes peuvent revitaliser, promouvoir la santé et aider à gérer le stress quotidien. Dans le studio intime de yoga, on peut explorer, réveiller et nourrir une sagesse intérieure. Classe de yoga doux Avec cette pratique douce et consciente, nous cultivons la force des jambes, des bras et des muscles du centre du corps. Elle contribue à relâcher lentement la tension et à explorer la relation entre la respiration et le mouvement. Classe de yoga restaurateur Nous y adoucissons la respiration, calmons le mental et offrons support à notre corps. Par cette pratique d’ouverture et de détente, nous trouvons la paix.